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Bien nourrir ton cerveau (doc Arte)

Bien nourrir ton cerveau (doc Arte)

On sait tous que bien manger c’est important. Mais à quel point ? Et bien manger ça veut dire quoi ? Voici un résumé du documentaire “Bien nourrir son cerveau” qui nous révèle les dernières découvertes des scientifiques sur le sujet. Ça tombe bien...
Glisse à Verbier !

Glisse à Verbier !

Petite vidéo d’une journée glisse bien remplie en Suisse. J’ai réalisé le montage avec Final Cut Pro X histoire de me faire la main. Le logiciel tourne bien même avec mon petit macbook pro en i5. J’ai filmé avec une Go Pro Hero 7 black qui a...
Faire le vide avec le minimalisme

Faire le vide avec le minimalisme

As-tu déjà entendu parler du minimalisme ? Les adeptes de ce mouvement qui connaît un succès grandissant ces dernières années propose de vivre mieux avec moins. Le minimalisme s’inspire de la voie du Bouddha qui prône l’absence de possessions et...
L’eau c’est fort en fruits !

L’eau c’est fort en fruits !

On t’a souvent dit de boire suffisamment d’eau, surtout si tu fais du sport. T’a-t-on déjà dit de manger plus souvent des aliments riches en eau ? Manger des aliments riches en nutriments c’est bien mais la concentration en eau de ta nourriture...
Les fruits secs: ça fait mal aux dents ?

Les fruits secs: ça fait mal aux dents ?

Si je te dis que je cherche des petites collations saines à grignoter entre les repas, tu me conseilleras surement les fruits secs. Les fruits secs sont-ils vraiment bons pour toi ? Certains affirment qu’ils sont carrément mauvais pour les dents car ils sont...